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Crossfit o entrenamiento funcional: sus diferentes, ventajas y .
Box. Es el lugar donde se realiza el entrenamiento, es decir, cualquier gimnasio o centro de fitness. AMRAP.
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Ejemplos de Entrenamiento de CrossFit en un Gym. A continuación os propongo una serie de rutinas de ejemplo de CrossFit que podréis poner a prueba en cualquier gimnasio. EMOM.
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Spanish. Toda la información del episodio aquí: https://www.fitnessenlanube.com/21-crossfit-entr…-alta-intensidad/. Addeddate. BOX: El Box es cualquier Gimnasio de Crossfit. BW (o BWT): Body weight.
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La mayoría de los lugares incluso ofrecen una clase de prueba gratuita.